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Unser Traum
Spirituelle Auszeit im Lützelhuus
Ein spiritueller Mensch ist tief mit sich selbst verbunden und schöpft aus innerer Quelle Führung, Weisheit, Trost, Kraft und Klarheit. Ein Strahlen geht von ihm oder ihr aus, auch in Zeiten von Not und Herausforderungen. Es ist ein Leben in Sanftmut, Weisheit und Wahrhaftigkeit.
Willkommen zu unseren mehrtägigen Retreats und Auszeiten ⭐
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Inneres Lächeln und Liebe in dir Selbst
Spirituelle Auszeit
Eine Anleitung und Vertiefung der eigenen Spiritualität im kleinen, persönlichen Rahmen • Tage des inneren Friedens und achtsamen Umgangs • feine Gespräche mit Gleichgesinnten sowie Heike und Christoph • Wege zum Erleben des Inneren Selbst • drei Übernachtungen • sanftes Morgenyoga • täglich 90 min angeleiteter Raum für innere Weite, Stille und Verbundenheit • Körperreise/Satsang/Yoga-Nidra/freier Tanz am Abend • ayurvedisch-vegetarische Vollpension • Stille und Weite im Naturreservoir Lützelsee • Zeit für dich
Donnerstag bis Sonntag, in einer Gruppe von 2 - 4 Gästen mit Christoph & Heike
Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:
Übung 1
Weg zu mir Selbst 1
Diese erste Übung zeigt einen Weg zum Erleben des Inneren Selbst über das bewusste Atmen. Es ist die erste elementare Übung zum Verbinden mit uns Selbst.
Wir sind nicht immer mit uns Selbst verbunden, dem weisen, liebenden, machtvollen Kern in uns, der mit allem Leben um uns weithin verbunden ist. Mitunter sind wir recht im Denken und wir nehmen gar nicht viel wahr von all dem, was ist.
Diese Übung möchte dir einen Weg zeigen, um dich in jedem Moment, wenn du es möchtest, wieder mit dir Selbst zu verbinden.
Es wird deine Präsenz und dein Selbstgewahrsein stärken.
› Video, 2 min, Vorschau (oder klicke auf das Bild)
Die volle Übung (15 min) findest du unter: www.jahnna.ch › jahnna-Übungen
Empfehlungen für eine spirituelle Lebensweise
1. Werde dir deiner Süchte bewusst.
2. Lebe in liebevoller Disziplin achtsam mit dir selbst.
3. Befreie dein Fühlen von den Urteilen des Denkens.
4. Lerne zu spüren.
5. Praktiziere regelmässig eine Meditation, die dich durch die Stille hindurch zu dir Selbst führt.
6. Übe dich im Weiten deines Herzens.
7. Lebe im Kontakt und Austausch mit feinsinnigen Menschen.
8. Atme bewusst und finde dein inneres Lächeln.
9. Höre auf deine innere Führung und gehe deinen ureigenen Weg.
10. Tue, was du tust, in Liebe zum Wohle aller und dir selbst.
11. Siehe dankbar die Wunder, die geschehen.
Die Sehnsucht, die wir verspüren, wurde uns mitgegeben, damit wir uns auf die Suche machen, uns bewegen und entwickeln. [Marshall B. Rosenberg]
Hier sind weitere Bilder. Wir freuen uns auf euch!
Gästestimmen
Von euch und eurem zauberhaften Daheim musste ich mich schweren Herzens verabschieden. Deinen wertvollen Input, Christoph, sowie das Gefühl vom totalen „Gesehen werden“, welches du mir geschenkt hast, durfte ich zum Glück mitnehmen. Die innere Ruhe und die tiefe Verbundenheit mit mir selbst klingt bis heute nach. Christoph, du hast die wertvolle Gabe, dein Wissen auf eine sehr natürliche und zugängliche Art zu vermitteln, so dass es die reinste Freude war, deinen Worten zu lauschen. Ich glaube, in diesen Tagen dank dir ein Stücklein gewachsen zu sein ☺️ Danke Christoph, du gute Seele!
Dir, liebe Heike, danke ich für die abwechslungsreichen, wohltuenden, (Herz-) wärmenden und äusserst leckeren Mahlzeiten. Neben diesem kulinarischen Verwöhnprogramm war deine Ayurvedische Massage das Tüpfelchen auf dem i für mein körperliches Wohlbefinden.
Eine Umarmung von Herzen und hoffentlich bis bald!
Evelyn
Spirituelle Auszeit, Nov. 2024
Lieber Christoph
Ich möchte dir und Heike ganz, ganz herzlich Danke sagen für das wunderschöne Wochenende im Lützelhuus. Es war wirklich herzergreifend, herzöffnend und herzbefreiend bei euch. Das Essen war lecker und einfach alles war so von Herzen.
Ich bin gut im Alltag wiederangekommen und habe mir ab jetzt fest eine Madlen-Zeit für mich eingebaut und möchte sie noch ausbauen, dass sie dauerhaft bleibt.
Liebi Grüess und bis ein andermal
Madlen, Uri, zur Spirituellen Auszeit, Nov. 2024
Lieber Christoph liebe Heike
so eine lichtvolle Erinnerung an ein wunderbares inspirierendes Wochenende im Lützelhuus.
Ich bin gut genährt auf allen Ebenen nach Hause gekommen und möchte mich nochmals ganz herzlich bei euch bedanken, für die wunderbare Gastfreundschaft, die inspirierenden Bewusst-Seins-Meditationen und die fantastische Energie in Haus und Garten.
Auf bald wieder einmal
Mit herzlichen Grüssen, Yvonne
Juli 2023
Weitere Stimmen und Bilder siehe: Gaben
