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Lützelhuus Garten und Wiesen April 2023
Feinsinnige Auszeit 13. - 16.03.2025

Schriftzug Feinsinnig

Eine Auszeit für hochsensitive und hochsensible Menschen (HSP)

Wir feinsinnigen Menschen sind von Natur aus hoch entwickelt, da wir über feine Wahrnehmungen verfügen. Wir haben uns diese Wahrnehmungen, die jedem Menschen zur Verfügung stehen, trotz der lauten und hektischen Welt bewahrt.

Willkommen zu unseren mehrtägigen Retreats und Auszeiten

› Zur Jahresübersicht der Retreats und Veranstaltungen

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Auftanken und Inneres Lächeln für hochsensitive Menschen

Feinsinnige Auszeit (HSP)

Eine Anleitung und Vertiefung der eigenen Spiritualität im kleinen, persönlichen Rahmen • Tage des inneren Friedens und achtsamen Umgangs • feine Gespräche mit Gleichgesinnten sowie Heike und Christoph • Wege zum Erleben des Inneren Selbst • drei Übernachtungen • sanftes Morgenyoga • täglich 90 min angeleiteter Raum für innere Weite, Stille und Verbundenheit • Körperreise, Mantrasingen, Meditation, freier Tanz am Abend • ayurvedisch-vegetarische Vollpension • Stille und Weite im Naturreservoir Lützelsee • Zeit für dich

Donnerstag bis Sonntag, in einer Gruppe von 2 - 4 Gästen mit Christoph & Heike

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:

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Lützelhuus Heike Stube Harfe 21-10-2024
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Übung 1

Weg zu mir Selbst 1

Diese erste Übung zeigt einen Weg zum Erleben des Inneren Selbst über das bewusste Atmen. Es ist die erste elementare Übung zum Verbinden mit uns Selbst.

Wir sind nicht immer mit uns Selbst verbunden, dem weisen, liebenden, machtvollen Kern in uns, der mit allem Leben um uns weithin verbunden ist. Mitunter sind wir recht im Denken und wir nehmen gar nicht viel wahr von all dem, was ist.

Diese Übung möchte dir einen Weg zeigen, um dich in jedem Moment, wenn du es möchtest, wieder mit dir Selbst zu verbinden.

Es wird deine Präsenz und dein Selbstgewahrsein stärken.

Video, 2 min, Vorschau (oder klicke auf das Bild)

Die volle Übung (15 min) findest du unter: www.jahnna.ch › jahnna-Übungen

zum Video Übung 1

Empfehlungen für eine feinsinnige Lebensweise

1. Atme immer wieder bewusst tief und werde Dir deiner Selbst bewusst.

2. Meditiere morgens nach dem Aufstehen und finde dein inneres Lächeln, das dich durch den Tag begleitet.

3. Mache jeden Tag etwas, das dich mit Liebe und Freude erfüllt.

4. Halte in deinem Leben, in deinem Zuhause und in deinen Beziehungen Ordnung.

5. Begegne immer wieder anderen feinsinnigen Menschen und pflege mit ihnen Berührung und Austausch.

6. Werde selbstbewusst und erkennen deine Gaben und deine Einzigartigkeit.

7. Lerne transparent und durchlässig zu werden für die Unruhe der Welt und die Emotionen und Willen anderer.

8. Vertraue deiner inneren Führung und gehe deinen ureigenen Weg.

9. Nimm Geld von anderen, du hast es verdient.

10. Sei dankbar für die Wunder, die geschehen.

Lützelhuus Bilder Spirituelle Auszeit 03-11-2024

Weitere Retreats und Auszeiten

Mit Übernachtung im Lützelhuus, siehe auch die Rubriken:

Ayurveda

Meditation

Spiritualität

Naturyoga

Auszeit

Raute E

Was passiert, wenn Menschen ihr Herz öffnen?

Sie werden besser. (Haruki Murakami)

Raute B

Hier sind weitere Bilder. Wir freuen uns auf euch!

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Gästestimmen

Von euch und eurem zauberhaften Daheim musste ich mich schweren Herzens verabschieden. Deinen wertvollen Input, Christoph, sowie das Gefühl vom totalen „Gesehen werden“, welches du mir geschenkt hast, durfte ich zum Glück mitnehmen. Die innere Ruhe und die tiefe Verbundenheit mit mir selbst klingt bis heute nach. Christoph, du hast die wertvolle Gabe, dein Wissen auf eine sehr natürliche und zugängliche Art zu vermitteln, so dass es die reinste Freude war, deinen Worten zu lauschen. Ich glaube, in diesen Tagen dank dir ein Stücklein gewachsen zu sein ☺️ Danke Christoph, du gute Seele!

Dir, liebe Heike, danke ich für die abwechslungsreichen, wohltuenden, (Herz-) wärmenden und äusserst leckeren Mahlzeiten. Neben diesem kulinarischen Verwöhnprogramm war deine Ayurvedische Massage das Tüpfelchen auf dem i für mein körperliches Wohlbefinden.

Eine Umarmung von Herzen und hoffentlich bis bald!

Evelyn

Spirituelle Auszeit, Nov. 2024

Lieber Christoph

Ich möchte dir und Heike ganz, ganz herzlich Danke sagen für das wunderschöne Wochenende im Lützelhuus. Es war wirklich herzergreifend, herzöffnend und herzbefreiend bei euch. Das Essen war lecker und einfach alles war so von Herzen.

Ich bin gut im Alltag wiederangekommen und habe mir ab jetzt fest eine Madlen-Zeit für mich eingebaut und möchte sie noch ausbauen, dass sie dauerhaft bleibt.

Liebi Grüess und bis ein andermal

Madlen, Uri, zur Spirituellen Auszeit, Nov. 2024

Lieber Christoph liebe Heike

so eine lichtvolle Erinnerung an ein wunderbares inspirierendes Wochenende im Lützelhuus.

Ich bin gut genährt auf allen Ebenen nach Hause gekommen und möchte mich nochmals ganz herzlich bei euch bedanken, für die wunderbare Gastfreundschaft, die inspirierenden Bewusst-Seins-Meditationen und die fantastische Energie in Haus und Garten.

Auf bald wieder einmal

Mit herzlichen Grüssen, Yvonne

Juli 2023

Weitere Stimmen und Bilder siehe: Gaben

 

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