Verbunden mit der Natur

NaturYoga Retreat

Der Yoga-Weg ist eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele lange gesund, geschmeidig und beweglich zu halten. Wandern bringt unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkt unsere Kondition.

Gemeinsam machen wir uns genuss- und freudvoll auf den Weg in die Natur. Der Fokus gleitet auf unsere wachen und weiten Sinne, um in die körperliche Präsenz zu finden. Das Empfinden der Natur als lebendiges Wesen führt in ein tief berührendes Verbinden mit uns selbst. Ins Einssein mit allem um uns und im Miteinander. Eine Entdeckungsreise inside.

Wir kochen täglich zweimal ayurvedisch-vegetarische Seelenkost zum Morgen und Abend mit saisonalen und regionalen Zutaten, Lunch-Paket bei der Wanderung, sanftes Morgenyoga und Bewusstseinsübungen, zwei Wanderungen (T1-T2; 3 - 5 Std.), Yin-Yoga und/oder Yoga-Nidra am Abend, Mantren, Zeit für dich, Raum für Austausch.

Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Teilnehmerinnen und Teilnehmern

Der Einstieg ist ebenso am Freitagabend möglich.

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF: