Hombrechtikon ZH
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+41 55 244 50 80
Während der Wintermonate pausiert das Lützelhuus Garten-Yoga. Dafür biete ich einen wöchentlichen Yoga-Kurs am Abend im Jurtedom von Sandra Werner, nur ca. 100 m entfernt vom Lützelhuus an. Weiterhin gibt es die bewährte Stunde jeden Dienstag Vormittag im IKT-Entra Rapperswil.
Eine ganzheitliche Yogapraxis, wie ich sie vermittle, gibt Impulse auf das Bewegungs- und Haltungssystem (Muskulatur/Gewebe, Senso-Motorik, Stoffwechsel), das mentale System (Erleben/Fühlen/Spüren, was gut tut, Erkennen, Entscheidungen finden) und die autonomen Steuerungssysteme (vegetatives Nervensystem, Hormonsystem, Immunsystem) des Menschen. Dabei liegt es mir am Herzen, die Teilnehmer in den Raum des körperlichen Erlebens zu führen, die Bewegungen ihren körperlichen Möglichkeiten entsprechend anzupassen und darin ein Wohlgefühl zu finden. Ein Nähren, ein Energie-Sammeln und die eigene Konzentration stärken ist das wünschenswerte Ziel jeder Yogaklasse.
Herzlich willkommen!
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Yogakurs am Abend im Jurtedom
Freue dich auf eine sanfte Yoga-Abendklasse mit wenig aktivierenden Yang und vielen ruhevollen sanft dehnenden Yin-Elementen. Ein ruhevolles und nährendes Yoga, dass dich von deinem intensiven Alltag in eine gesammelte Präsenz des Körpersund in dein Herz zurück führt … zu dir Selbst. Hier wohnt eine Kraftquelle, in die ich dich von Herzen gerne begleiten möchte.
Den Jurtedom findest du ebenso im Weiler an der Adresse Hueb 1, nur 100 m vom Lützelhuus entfernt. Parkplätze sind hier genügend vorhanden.
Feste Kurstermine am Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr
Ankommen ab 18:15 Uhr. Im Winter warme Yogakleider, je nach Temperaturempfinden.
Gemeinsamer Tee bis ca. 20:00 Uhr
Ort: Jurtedom, Weiler Hueb Hombrechtikon, Huebstrasse 1
Einstieg jederzeit möglich
Energieausgleich:
10er-Abo: 300 Chf
Quartal: 345 Chf
Einzelstunde: 35 Chf
Informationen und Anmeldung unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 078 685 75 85
Morgenyoga im Garten des Lützelhauses
Dich erwartet ein sanfter Morgen-Yoga-Flow, auf dich und die Natur abgestimmt. Entweder auf der Matte oder mit den Füssen im weichen, erdenden Kontakt mit dem Gras. (Neuer Kurs ab ca. Mai 2024)
Eine ganzheitliche Yogapraxis, wie ich sie vermittle, gibt Impulse auf das Bewegungs- und Haltungssystem (Muskulatur/Gewebe, Senso-Motorik, Stoffwechsel), das mentale System (Erleben/Fühlen/Denken, Vostellen/Erinnern, Erkennen, Entscheiden) und die autonomen Steuerungssysteme (vegetatives Nervensystem, Hormonsystem, Immunsystem) des Menschen.
Anschliessend gibt es eine Erfrischung und ausklingendes Verweilen in unserem Paradiesli.
Jeden Mittwoch 10:00 - 11:15 Uhr
Ab 16.8.2023 fortlaufend (einzelne Stunden entfallen wegen Ferien)
Energieausgleich:
300 Chf für ein 10er-Abonnement (3 Monate gültig)
Einzelstunde: 35 Chf
Mitbringen: geeignete bequeme Kleidung (für kühlere Temperaturen und Aussenaktivitäten passende Kleidung und festes, bequemes Schuhwerk)
Anmeldung unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 078 685 75 85
Min. 4 TN. Über dein Interesse an einer Teilnahme freue ich mich schon JETZT.
Yogaklasse in Rapperswil
Dich erwartet ein sanfter Morgen-Yoga-Flow mit Yin-Elementen.
Jeden Dienstag 10:00 - 11:10 Uhr,
ankommen ab 9:30 Uhr,
gemeinsamer Tee bis 11:30 Uhr.
Ort: ENTRA, IKT Rapperswil, 2. Stock, Raum ‹Freiheit›
Einstieg jederzeit möglich
Energieausgleich:
10er-Abo: 300 Chf
Quartal: 345 Chf
Halbjahr: 660 Chf
Einzelstunde: 35 Chf
Anmeldung unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 078 685 75 85
Hier sind weitere Bilder vom Gartenyoga und von mir. Kommt und schaut selbst!