Ayurvedische Ernährungsberatung im Lützelhuus Heike Klingebiel

Angebot Heike 8 – Ganzheitlich genährt

Ayurvedische Ernährungsberatung

Individuelle Konstitutionsbestimmung und darauf abgestimmte Ernährungsempfehlungen, sowie Empfehlungen zu einer gesunden Lebensweise aus ayurvedischer Sicht.

Eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, des Geistes und der Seele ist die Voraussetzung für eine zutiefst individuelle Ernährung im ayurvedischen Sinne. Durch das Kennenlernen des eigenen Wesens mit all seinen Eigenschaften lässt sich eine stimmige Ernährung finden. Anerzogene Muster und Süchte werden ans Licht befördert und in eine bewusste Lebensweise gewandelt. Energetische Nahrung, die Körper und Sinne nährt und befriedigt, wird zur Normalität und du wählst fortan sehr bewusst aus, was dir gut tut.

90 min, Chf 180

Ernährungsberatung wird von der Gesundheitskasse EGK unabhängig von der Anerkennung mit 200 Fr. pro Jahr gefördet.

Mehr Infos unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 055 244 50 80

Angebot Heike 9 – Ganzheitlich entspannt

Ganzheitliches Coaching mit Ayurveda & Yoga

Die ayurvedische ganzheitliche Beratung gibt dem individuellen Mensch Impulse für eine selbstbestimmte und selbstverantwortliche Lebensweise. Damit begleitet sie dich im Alltag in deinem Tempo zu mehr Klarheit, Entscheidungsfreude, Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit in Körper und Geist. Die Seele fühlt sich zu Hause.

Ziele dieses Angebots:

Meine ayurvedische Beratung beruht auf den Erfahrungen 13-jähriger Praxisarbeit und meinem eigenen ayurvedisch-yogischen Lebensstil.

Es liegt mir am Herzen, durch eine ganzheitliche Wahrnehmung des Menschen ein stimmiges Therapieangebot gemeinsam zu kreieren, welches zu einer feineren und differenzierteren Wahrnehmung deines Selbst und deines Umfeldes führt.

Daraus entstehen mehr Klarheit und Ruhe für guttuende Entscheidungen, welches der nächste Schritt für dich sein könnte.

Es entwickelt sich ein gesunder Zustand deiner psychophysiologischen Verbindung (Körper-Geist-Seele), aus der heraus sich ganz natürlich Wachstum und Entwicklung der individuellen Natur entfalten kann.

Der Weg zum natürlichen Selbst stellt die Basis, für einen selbst-verantwortlichen, einfühlsamen und liebevollen Umgang mit sich und der Welt dar.

Die Beratung verstehe ich als Begleitung und zur Unterstützung für eine bessere Selbstwahrnehmung und Selbstexploration, aus der sich gesunde Lösungswege ergeben.

1. Termin: Standortbestimmung, 60 min, Chf 150

2. Termin: Individuelles Ernährungsverhalten und Atemarbeit, 60 min, Chf 140

3. Termin: Individuelles Yogaprogramm nach Konstitution, 60 min, Chf 120

Mehr Infos unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 055 244 50 80

Angebot Heike 10 – eine herzige Sache im Naturraum Lützelsee

Meine (unsere) kleine Wohlfühlauszeit

Gönn dir einen Wohlfühlraum für Körper, Geist & Seele mit einem ayurvedischen Vormittag oder Nachmittag, kombiniert mit einem Blick in die Weite in dir oder einem entspannten Spaziergang im Naturreservoir Lützelsee.

Gemeinsam finden wir heraus, was du dir wünschst, um deine Lebensenergie zu stärken und den inneren Glanz deiner Seele zu berühren.

Bei einem telefonischen Gespräch oder via Email erfasse ich gerne deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse für dieses Angebot. Es besteht die Möglichkeit für Massage, auf Wunsch eine geführte Meditation oder eine Körperreise mit Yoga-Nidra.

Es gibt Raum für Gespräche, kombiniert mit einem ayurvedischen Zmittag oder Znacht.

Einzeln: 3 Stunden, Chf 320

Komme mit deinem Partner, einem Freund, einer Freundin, deiner Mutter, deinem Vater oder einem Geschwister:

Zu zweit: 4 Stunden, Chf 420 (pro Person Chf 210)

Mehr Infos unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 055 244 50 80