jahnna Übung 2

Den eigenen Körper empfinden

Vorschau (4 min)

Diese zweite Übung ist eine Anleitung zum bewussten Körperempfinden. Sie zeigt, was es bedeutet, im Raum des Körpers zu sein (und nicht im Raum des Kopfes).

Finde in deine Beweglichkeit, in die Geschmeidigkeit unseres Seins. Es ist unser natürlicher Zustand.

Körperempfinden ist die Sprache und der innere Ausdruck des Körpers. Unser Körper spricht nicht in den Worten des Verstandes, er spricht nicht in Worten.

Die Übung ist eine Anleitung, sich dem Körperempfinden zu widmen, um aus dem Denken hinaus in den Raum des Körpers zu gelangen.

Es wird dir Ruhe im Denken und inneren Frieden schenken und mehr Beziehung zu deinem physischen Dasein und Wirken.

Aufgenommen im Garten des Lützelhauses am 18.6.2023 um 7:30 Uhr

Die volle Übung (12 min) findest du unter:

www.jahnna.ch › Übungen

(frei auf Spendenbasis)

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