Mit der inneren und äusseren Natur verbunden

Ayurveda Naturverbunden 3 Tage

Im Ayurveda und Yoga wird der Mensch als ein Teil der Natur gesehen, in Verbundenheit mit dem Universum, als Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Eingebundenheit in die Natur erklärt sich durch die Lehre der Elemente (Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde) und deren Kräfte und Eigenschaften.

Diese Tage sind eine Einladung, die Verbindung zu deiner inneren Natur zu fühlen und zu spüren. Sie lassen dich wiedererkennen und erinnern, wie du auf spielerische Weise deine innere Lebendigkeit und Kraft wahrnimmst und sie für deinen äusseren Lebensweg, und damit auch für deine Ziele, einsetzt, ohne dich zu verausgaben oder zu verbiegen.

Gemeinsam machen wir uns mit wachen, weiten Sinnen genuss- und freudvoll auf den Weg in die Natur, um in die körperliche Präsenz zu finden und um uns mit der Natur zu verbinden. Das lebendige Wesen der Natur führt uns in die tief berührende Verbundenheit mit uns Selbst und unserer inneren Weisheit.

Das gesamte Retreat ist in die ayurvedische Lebensweise eingebunden. Die Tage beginnen mit warmem Zitronenwasser und sanftem Morgenyoga und du erfährst Ayurveda in der Nahrung, in deiner Persönlichkeit und ebenso im steten Wandel der Natur um dich.

Wir kochen täglich zweimal eine ayurvedisch-vegetarische Seelenkost zum Morgen und zum Abend mit saisonalen und regionalen Zutaten. In den Wanderungen gibt es ein Lunch-Paket. Die zwei Wanderungen (T1-T2, 3 - 5 Std.) enthalten Natur-Meditationen und Yogapausen. Am Abend geniesst du Yin-Yoga, Yoga-Nidra und Mantren. Dazwischen ist Zeit für DICH und viel Raum für Austausch.

In einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Teilnehmerinnen und Teilnehmern

Check-In Donnerstag ab 15.00 Uhr, Ende Sonntag 15.00 Uhr

Der Einstieg ist ebenso am Freitagabend möglich.

Nächste Termine:

28. - 31. Mai 2026

17. - 20. September 2026

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF: