Hombrechtikon ZH
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Raum für Ayurveda im Lützelhuus Heike Klingebiel
für innere Balance und nachhaltige Gesundheit
«Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Freude hat, darin zu wohnen.»
(Theresa von Avila, 1515 - 1582)
Eine Ayurveda-Massage ist eine ganzheitliche, energetisch tief einfühlsame Berührung auf allen Ebenen des Seins und Körpers. Sie begleitet dich zurück zu der Quelle deiner inneren Kraft. Im Einklang mit dem Fühlen und Empfinden des eigenen Körperraums stellen sich Ruhe in den Gedanken und Gelassenheit im Gemüt ein. Im Berrühren der Marma-Energiepunkte, entlang der inneren und äusseren Nadis (Energiekanäle im Körper) kommt Verspanntes wieder in Fluss. Impulse werden freigesetzt, die dem Körper ein grosses Mass an vitaler Substanz verleihen, den Geist klären sowie das Nerven– und Hormonsystem harmonisieren.
Meine Arbeit orientiert sich an den energetischen Leitbahnen, dem Nadi-Marmasystem, und geschieht intuitiv aus dem Moment heraus – in der Kraft des Augenblicks und in Verbindung mit dem vertrauenden Gegenüber.
Die hochwertigen Massageöle dringen in die Haut ein und wirken tiefgreifend in das Muskelgewebe und in die Knochen und Gelenke.
Fühl dich umhüllt und geborgen in erwärmten kraftvollen Kräuter-Ölen, die passend zu deinem Thema und der individuellen Konstitution und der Jahreszeit ausgewählt werden. Ich arbeite mit verschiedenen hochwertigen, reinen Naturölen, die zum Teil aus heimischen Pflanzen hergestellt werden oder mit naturreinen ätherischen Ölen gemischt sind.
In einem Vorgespräch werde ich einfühlsam die zu deiner individuellen Konstitution und deinem momentanen Zustand passende Einzelanwendung oder eine Behandlungsserie empfehlen.
Meine Ayurveda-Angebote dienen der präventiven Gesundheitsvorsorge. Selbstverantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen, bedeutet aus Sicht des Ayurveda, für sich selbst Sorge zu tragen, um die Lebensziele zu verwirklichen, die uns am Herzen liegen.
Angebot Heike 1 – Ganzheitlich berührt
Abhyanga intensiv & intuitiv
Wohltuende warme Kräuteröle abgestimmt auf deine Konstitution umhüllen deinen Körper. Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage mit fein vitalisierender und harmonisierender Wirkung auf Körper und Geist.
Feinfühliges und einfühlsames Berührtsein, Entspannung und innere Aufrichtung.
Angebot Heike 2
Padabhyanga, Füsse bis Oberschenkel
Mit oder ohne Kaash-Schale.
Die Füsse und Beine werden mit sanften Streichungen und Akkupressur, sowie auf Wunsch mit einer Kaash Schale (Metallschale, bestehend aus einer Legierung aus Kupfer, Zinn und Zink) mit Ghee massiert. Harmonisiert das Feuerprinzip-Verdauungsfeuer (Pitta) auf allen Ebenen und bringt tiefe Entspannung.
Sanfte, erdende und beruhigende Massage, die über die Fussreflexzonen, im Ayurveda Marma-Points den ganzen Körper anregt. Besonders empfehlenswert nach langen Reisen, bei Nervosität mit Erschöpfungszuständen und bei Schlafstörungen.
Der ganze Organismus wird mit fliessenden Massagestreichungen über die Reflexpunkte wohltuend gestärkt.
Angebot Heike 3
Mukabhyanga, Gesicht & Oberkörper
Ein tiefes Gefühl von Geborgenheit breitet sich bei dieser Ayurveda Massage aus.
Zeigst du dein wahres Gesicht oder versteckst du es hinter einer Maske?
Gesicht, Kopf, Schulter, Nacken- und Brustbereich werden sanft und zart berührt und ausgiebig massiert. Sanftes Streichen, Ausarbeiten der Muskulatur und das Einbeziehen der Marmapunkte (Vitalpunkte oder Energiezentren) lassen Gesichter wieder erstrahlen.
Angebot Heike 4
Upanahasveda, Rücken intensiv
Lass dir den Rücken stärken, um aufrecht und aufrichtig durch die Welt zu gehen.
Die ayurvedische Rückenmassage ist eine regenerierende, die Wirbelsäule nährende, muskulaturstärkende Massage mit warmen Seesamöl angereichert mit Kräuterauszügen. Durch verschiedene Grifftechniken und einer einfühlsamen Berührung lösen sich Anspannungen die nahezu jede und jeder im Nackenbereich kennt.
Damit deine Kraft wieder frei fliessen kann.
Angebot Heike 5a
Garshan-Massage ohne Öl
Die bekannteste Trockenmassage im Ayurveda ist die Garshan-Massage, eine Massage mit Handschuhen aus Rohseide. Der Ayurveda empfiehlt diese Behandlung besonders bei Antriebslosigkeit, Kälte- und Schweregefühl und zur Anregung des Stoffwechsels insbesondere im Übergang in das Frühjahr.
Aufgrund der entschlackenden und straffenden Wirkung ist die Garshan-Massage unterstützend um den Kapha Typ im Frühjahr anzuregen und angesammelte Stoffwechselendprodukte (Ama) auszuleiten.
Im Anschluss an die Massage fühlt sich der gesamte Körper warm und leicht an, die Haut wird samtig weich.
Angebot Heike 5b
Garshan-Massage mit anschliessender Ölmassage
Der Doppelgenuss im Ayurveda: Zuerst eine aktivierende und anregende Massage mit dem Seidenhandschuh (siehe Angebot 5a) und anschliessend eine wohlig berührende Ölmassage, die dein nun vitalisiertes System in eine tiefe harmonische Balance bringt.
Angebot Heike 7 – heilsam berührt von Schwingung und Klang
Klangschalenmassage
Berührung kann auf vielfältige Weise geschehen. Nada Brahma bedeutet, die Welt ist aus Klang entsprungen. In bequemen Kleidern (Trainer) werden leicht erwärmte Klangschalen verschiedener Grössen (eine bis drei gleichzeitig) auf verschiedene Körperregionen gesetzt und sanft in bestimmten Rhythmen angeschlagen. Enges wird weit, alles kommt in Fluss.
Spannungen lösen sich und Aussen und Innen verschmelzen.
Das Denken wird still und die körperliche Präsenz fühlbar.
Für ein tiefes Eintauchen und Berührtsein werden in einer Sequenz beide Körperseiten berührt. Möglich ist auch eine Behandlung entweder nur auf der Körperrückseite liegend oder nur auf der Körpervorderseite liegend.
Preise und Infos zu den Massagen
Dauer: 60, 75 oder 90 Minuten
Preis mit Rückforderungsbeleg für die Versicherung:
140.-, 160.- oder 200.- je nach Dauer
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung:
120.-, 140.- oder 180.- je nach Dauer
Abo nur für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung:
3er-Abo Abhyanga 75 min: 410.-
3er-Abo Abhyanga 90 min: 520.-
Padabhyanga, Füsse bis Oberschenkel
Dauer: 60 Minuten
Preis mit Rückforderungsbeleg für die Versicherung: 140.-
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung: 120.-
Mukabhyanga, Gesicht & Oberkörper
Dauer: 60 Minuten
Preis mit Rückforderungsbeleg für die Versicherung: 140.-
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung: 120.-
Dauer: 60 Minuten
Preis mit Rückforderungsbeleg für die Versicherung: 140.-
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung: 120.-
Abo nur für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung:
3er-Abo Upanahasveda: 330.-
Dauer: 45 Minuten
Preis mit Rückforderungsbeleg für die Versicherung: 110.-
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung: 90.-
Garshan-Massage mit anschliessender Ölmassage
Dauer: 90 Minuten
Preis mit Rückforderungsbeleg für die Versicherung: 200.-
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung: 180.-
Dauer: 60 Minuten
Preis für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung: 100.-
Abo nur für Selbstzahler, ohne Beleg für Versicherung:
3er-Abo Klangschale: 270.-
Gültigkeit der Abos und Dauer der Massagen
Jedes Abo ist nach der ersten Behandlung drei Monate lang gültig.
Die Zeitangaben umfassen ein Vorgespräch mit Erfassung deiner Wünsche und Bedürfnisse für die Behandlung, eine kurze Nachruhezeit und einen ayurvedischen Tee.
Krankenkassenanerkennung
Für Ayurvedamassagen bin ich bei EMR und EGK anerkannt und registriert. Ayurvedamassagen werden von den Krankenkassen bezahlt, wenn diese im Leistungskatalog der Zusatzversicherung eingeschlossen sind. Bitte frage bei deiner Versicherung nach und gib dabei meinen Namen und die Registrier-Nr. ZSR O457963 an.
Sei herzlich willkommen!
Weitere Infos und Terminvereinbarung: heike@luetzelhuus.ch oder
💎 Tel: 055 244 50 80 oder Natel: 078 685 75 85
Parkieren kannst du direkt vor unserem schönen Lützelhuus, neben der Platane und dem Schild.
